Il est possible d’utiliser les outils du Yoga (postures, mouvements, respirations, méditations, prise de conscience)
* associés à des conseils d’hygiène de vie
* pour restaurer et développer les ressources propres de notre organisme
* pour ramener l’équilibre naturel perdu, tant physique que mental.
Le Yoga, une thérapie ???
Le Yoga est un outil thérapeutique ?
Ici, je pourrais écrire un très chouette blabla, mais c’est déjà très bien expliqué sur le site de l’Institut de YogaThérapie, dirigé par le Dr Lionel Coudron, auprès duquel je me suis formée :
Avec les outils du Yoga, nous cultivons le sentiment de sérénité qui se traduit dans le corps par une sensation de bien-être et de fluidité.
Ça sert vraiment à quelque chose ?
Cette application du Yoga est née logiquement de l’observation que le Yoga a des effets secondaires thérapeutiques, alors même que le Yoga est d’abord une philosophie, une éthique, une quête de discernement.
Qui parmi les pratiquant.e.s de Yoga n’a pas au moins un exemple personnel d’un trouble amélioré, voire solutionné avec la pratique du Yoga ?
Donc ça suffit à tout résoudre ?
NON !!!
Un parcours d’accompagnement en Yoga ne se substitue pas à une prise en charge médicale !
Le but est de vous aider à mieux gérer un trouble de santé, en complément du suivi médical réalisé par le médecin.
De plus, il faut également avoir en tête que un parcours d’accompagnement en Yoga nécessite votre implication et votre engagement pour que les pratiques vous permettent de vous transformer. Le Yoga et les outils du Yoga font appel à nos ressources qu’ils développent.
L’espace où je vous reçois se trouve à Grépiac, petit village de Haute Garonne, voisin de Venerque et Auterive, situé à proximité de Toulouse, Muret, Nailloux…
Il est possible d’adapter le suivi à distance (par téléphone, zoom, etc…).
Je peux également me déplacer à domicile dans un rayon de 30 kilomètres autour de Grépiac (forfait déplacement en supplément).
Et il m’est désormais possible de vous recevoir également au Centre SEVA de Muret (99 avenue Jacques Douzans).
En quoi puis-je vous aider ?
L’éventail des problématiques que nous pouvons adresser tant en prévention que pour les améliorer est large, allant de la gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil aux douleurs chroniques, en passant les troubles ostéoarticulaires ou digestifs…
Les rendez-vous d’accompagnement se font au tarif de 55 euros par séance.