Ateliers et Stages

Prochain Samedi matin Yoga

Au cours de ce Samedi Matin Yoga, vous pourrez pratiquer un Éveil Yoga (1h15) et/ou un Atelier (2h15).
L’ensemble des deux forme une matinée complète de Yoga qui sera dédiée à la notion des « 5 Koshas – les enveloppes de l’âme » !
Nous expliquerons cette notion, pour la démystifier et voir en quoi elle prend du sens et peut nous orienter concrètement dans notre pratique du Yoga, dans notre quotidien et dans notre vie.

  • « Éveil Yoga » : 1 heure de Yoga pour démarrer le week-end d’un bon pied (travail respiratoire, éveil corporel, son) ! Tarif 15€ / Horaire 9h-10h15
  • « Atelier » : où nous prenons le temps d’étudier une notion avant de pratiquer au cours d’une séance dédiée. Tarif 20€ / Horaire 10h30-12h45
  • Matinée complète : Éveil Yoga & Atelier : Tarif 30€ / Horaire 9h-12h45

Comme pour toutes les séances en présentiel, le nombre de places est limité. Alors ne tardez pas à vous inscrire !
Renseignements et réservations auprès de Cathy :

Débutant.e.s bienvenu.e.s

Ateliers

SAMEDIS MATIN YOGA

au Centre SEVA de Muret

Au cours de ces matinées, vous pourrez pratiquer un Éveil Yoga (1h) et/ou un Atelier Posture (2h).

L’ensemble des deux forme une matinée complète.

  • « Éveils Yoga » : 1 heure de Yoga pour démarrer le week-end d’un bon pied ! Tarif 15€
  • « Ateliers Postures » : où nous prenons le temps d’étudier une posture (anatomie, symbolique, énergétique, indications et adaptations…) avant de la pratiquer au cours d’une séance dédiée. Tarif 20€
  • Matinée complète : Eveil Yoga + Atelier Posture : 30€

Pour l’année 2023-2024, 3 dates :

  • samedi 18 novembre 2023
  • samedi 9 mars 2024
  • samedi 4 mai 2024

Vous avez la possibilité de vous inscrire pour les 3 samedis (à l’année) à un tarif préférentiel : 75€ au lieu de 90€.

Comme pour les autres séances en présentiel, le nombre de places est limité. Alors ne tardez pas à vous inscrire si le cœur vous en dit !

Contactez-moi !

SAMEDIS AYURVEDA & YOGA

à Grépiac

Les samedis Ayurveda & Yoga sont l’occasion d’explorer la science de l’Ayurveda et d’approfondir la relation entre Ayurveda et Yoga. Il s’agit de découvrir et expérimenter des clés pour notre santé et notre quotidien. Les séances et outils de Yoga proposés seront choisis en fonction du contexte ayurvédique (saison, profil…)

Le programme est particulier à chaque samedi.

Pour le 1er semestre 2024, 2 dates :

  • samedi 20 janvier matinée
  • samedi 17 février journée

Le nombre de participant.e.s par stage est limité à 5 dans notre salle à Grépiac. Si vous souhaitez retenir votre place, contactez-moi !