Cycle d’introduction à l’Ayurveda 2025-2026
Saison 2025-2026 : Dates et programme prévisionnels
Un cycle d’introduction à l’Ayurveda : 3 demi-journées et une journée pour découvrir des concepts clés de l’Ayurveda et pour apprivoiser des pratiques incontournables de cette discipline.
Pour que les ateliers aient lieu, un minimum de 3 participant.e.s est requis… et un maximum de 12 !
Cycle d’Introduction à l’Ayurveda 2025-2026 :
3 après-midi Ayurveda
- Un ensemble de 3 ateliers
- pouvant être suivis indépendamment
- ou encore mieux : en intégralité…
- sans pré-requis
Au programme :
🌿 Atelier 1 : 11 octobre
* L’Ayurveda en quelques mots
* Comprendre la notion des 5 Mahabhutani
* Introduction aux 3 Doshas
🌿 Atelier 2 : 17 janvier
* Cycles doshiques : les variations des Doshas dans le temps
* Clés pour s’accorder à ces variations
* Introduction aux routines ayurvédiques
🌿 Atelier 3 : 18 avril
* Introduction à la notion de Prakriti
* Clés pour optimiser son mode de vie en fonction de sa Prakriti
* Principes pour adapter sa pratique à sa constitution
Horaires : 14h-17h30
Lieu : Espace de consultation OmYogAyu, 4 rue Baget à Grépiac
Tarif : 35 €
Pour que l’atelier ait lieu, un minimum de 3 participant.e.s est requis et … un maximum de 6 ! 😉
Renseignements et inscription
Catherine Melezan Donny
06.29.49.18.64
contact@omyogayu.com
Fin du cycle 2025-2026 :
Journée Ayurveda samedi 11 juillet 9h30-16h30
- Revoir ce que sont les 5 éléments et les 3 doshas
- Découvrir les principes de l’alimentation ayurvédique
- Explorer la notion des 6 saveurs en Ayurveda
- Savoir adapter son alimentation à sa constitution
- Savoir adapter son alimentation à la saison en cours
Au programme :
🌿 Ayurveda
- Rappels sur les 5 éléments et les 3 doshas
- Introduction à l’alimentation du point de vue de l’Ayurveda et à la notion des 6 saveurs
- Clés pour adapter son alimentation à sa Prakriti ou constitution de naissance et à la saison en cours
🌿 Cuisine et repas partagé
Horaires : 9h30-16h30
Lieu : Espace de consultation OmYogAyu, 4 rue Baget à Grépiac
Tarif : 70 €
Pour que l’atelier ait lieu, un minimum de 3 participant.e.s est requis et … un maximum de 6 ! 😉
Renseignements et inscription
Catherine Melezan Donny
06.29.49.18.64
contact@omyogayu.com
Les dates et le programme des ateliers pour la saison 2025-2026 sont susceptibles de modifications. Contactez-moi si vous souhaitez être tenu.e au courant.