Ateliers collectifs d’Ayurveda

Prochain atelier : Après-midi Ayurveda & Yoga samedi 10 mai 14h-18h

• Mieux se connaître soi-même, mieux comprendre les autres
• Découvrir comment les doshas interviennent dans notre constitution de naissance
• Obtenir des clés pour optimiser son mode de vie en fonction de sa constitution
• Savoir adapter sa pratique de yoga à sa constitution

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Le 3ème atelier de notre cycle d’introduction à l’Ayurveda explore la notion de Prakriti, ou de constitution de naissance. Il s’agit d’une notion essentielle d’Ayurveda qui nous permet de mieux nous connaître mais également de mieux comprendre les autres. Nous verrons comment les doshas interviennent dans notre Prakriti et nous découvrirons des clés pour optimiser notre mode de vie en fonction de celle-ci.
Nous aborderons également les principes qui nous permettent d’adapter notre pratique de Yoga à notre constitution.
Cet atelier est ouvert à toutes et à tous, sans prérequis. Si vous êtes un.e pratiquant.e de Yoga et que vous ne connaissez pas l’Ayurveda, cet atelier sera une excellente entrée en matière et vous permettra de faire le lien. Inversement, si vous vous intéressez à l’Ayurveda et souhaitez expérimenter l’adaptation en fonction de la prakriti, les pratiques de Yoga de cet atelier en seront une bonne illustration.

Au programme :
🌿 Ayurveda
– Introduction à la notion de Prakriti
– Présentation des clés pour optimiser son mode de vie en fonction de sa Prakriti
🌿 Yoga
– Principes pour adapter sa pratique à sa Prakriti

Horaires : 14h-18h
Lieu : Espace de consultation OmYogAyu, 4 rue Baget à Grépiac /ou/ Centre SEVA, 99 av. J. Douzans à Muret, en fonction du nombre de participant.e.s
Tarif : 35 €
Pour que l’atelier ait lieu, un minimum de 3 participant.e.s est requis et … un maximum de 12 ! 😉

Renseignements et inscription
Catherine Melezan Donny
06.29.49.18.64
contact@omyogayu.com